Chegou a altura! A época do Ano Novo, dos novos começos, e talvez de uma nova forma de encarar as coisas e de crescer. Na senseslinen, colocamos grande ênfase na melhoria de todas as coisas que nos fazem felizes, desde as nossas casas aos nossos corações. Como tal, e no espírito dos novos começos, decidimos compilar uma lista das nossas próprias sugestões para aqueles que ainda não decidiram a sua resolução.
Comece um diário
Não precisa de ser um caderno físico. Pode ser um documento do Word no seu computador, ou até uma nota no seu telefone, se é lá que gosta de apontar os seus pensamentos. O que é importante é que o faça. Se começar a escrever o que pensa e o que sente ao final de cada dia, e se isso se transformar num hábito, vai sentir recompensas incríveis. Tornar-se-á naturalmente mais organizado, porque treinará o cérebro para refletir sobre cada dia. A sua habilidade de escrita crescerá muito rápido, porque se acostumará a verbalizar os pensamentos. Vai ajudar a sua memória. Vai ter um contacto mais profundo com os seus sentimentos.
Não podíamos recomendar mais!
Comece a colecionar em formatos físicos
Sim, todos adoramos o streaming. É divertido e confortável. Seja o Spotify ou a Netflix, nada é mais agradável do que o simples prazer de carregar num par de botões e estar na presença do nosso músico, escritor ou ator favoritos.
Mas há algo de muito especial e diferente nos formatos físicos. Comprar um disco, abrir a manga, ver a arte e ler as letras. O cheiro de um livro novo. As lombadas dos DVDs, a olharem para si com carinho desde a prateleira enquanto escolhe um filme para ver. Construir uma coleção é parte do gozo. Experienciar os objetos com as mãos e percorrê-los na vida real.
E são de facto seus. Se o Spotify cancelar a sua conta, ou a Netflix for à falência, perderá a sua coleção. Se comprar objetos físicos, são seus para sempre.
Habitue-se a experimentar na cozinha
Estamos na era dos foodies! Quer goste de tirar belas fotografias para o Instagram ou não, a maioria de nós já se apaixonou pela culinária bonita e deliciosa. E ficará muito surpreendido com o prazer que se pode tirar não só de consumir pratos deliciosos, mas também de criar na cozinha.
Talvez possa dedicar-se à patisserie. Ou talvez sonhe com grelhar o bife perfeito. Alguns de nós sonham com aperfeiçoar a técnica com a faca para poder fazer sushi.
Hoje, tudo isto se pode fazer em casa.
As receitas da sua avó são certamente maravilhosas, mas torne a sua cozinha o seu laboratório e descubra o que faz as suas papilas gustativas dançar.
Deixe os ecrãs após o jantar
Esta é das difíceis. Será que estamos mesmo a recomendar que não use mais o Twitter e o Facebook ao serão?
Sim. É isso mesmo.
Temos de ser ambiciosos com as nossas resoluções de Ano Novo.
O uso excessivo de monitores está diretamente ligado à perda de qualidade de sono. Como se não bastasse, o aumento do uso das redes sociais está ligado a um aumento da ansiedade, da depressão e de outros problemas de saúde.
Portanto, porque não limitar ambas as coisas ao mesmo tempo? Diminua o uso de Internet e redes sociais e dê descanso aos seus monitores retroiluminados. Substitua-os por livros, jogos de tabuleiro, artes e ofícios, exercício, ou aquilo que entender. Nada de monitores!
Experimente uma app de produtividade
Uma das resoluções de Ano Novo mais populares, como provavelmente todos sabemos muito bem, é aumentar a produtividade, ou ganhar mais dinheiro, ou gastar menos. Tudo isto são objetivos dignos, mas têm um problema grave: são vagos. Uma boa resolução deve ser específica, porque ao especificar torna-se mais fácil cumprir e controlar o progresso.
Portanto, em vez de simplesmente decidir ser mais produtivo, sugerimos que experimente utilizar uma app de produtividade.
Existe uma variedade de apps, desde o colaborativo (como o Asana) até ao mais pessoal (como o Evernote). Existem apps dedicadas a melhorar a concentração (como o Freedom) e outras ajudam a perceber melhor os seus hábitos (como o RescueTime).
Talvez decida até que mais de uma app lhe será útil, mas é certo que das várias dúzias que existem no mercado, alguma ajudará a atingir os seus objetivos. No final de contas, isso é que importa.
Compre lençóis
Novamente, as pessoas tendem a escolher resoluções vagas. Outra resolução de Ano Novo com grande tradição é melhorar a qualidade do sono. Mas é difícil de conseguir a não ser que se estabeleça objetivos claros. Uma das coisas menos apreciadas sobre a melhora da qualidade do sono é adquirir lençóis da melhor qualidade, feitos com as melhores técnicas. Bons materiais trazem uma série de vantagens para a sua saúde, para a qualidade do seu descanso e para uma melhor perspetiva sobre a vida.
Esta é a nossa especialidade!
Portanto, dirija-se à nossa loja online e aproveite!
