Il existe une idée répandue selon laquelle la décoration d'intérieur se résume à de simples options esthétiques. Vous créez un espace que vous trouvez beau, et c'est votre principale et, en fait, unique préoccupation.
Mais ce n'est pas vrai.
La décoration d'intérieur peut offrir une myriade d'expériences. Un espace bien décoré peut vous mettre en forme pour le travail, vous détendre après une dure journée ou même vous aider à être plus productif. Mais peut-il vous aider à mieux dormir? On pourrait penser que ce n'est pas le cas, puisque vous dormez la lumière éteinte.
On se trompe.
Voici quelques conseils pour créer un espace qui vous aidera à trouver le repos dont vous avez besoin.
Achetez un lit de taille décente
Moins, c'est mieux, n'est-ce pas? De nombreuses philosophies du design mettent l'accent sur le minimalisme et l'élimination de tout ce qui est superflu. Les lits plus petits, avec des matelas plus délicats, sont de plus en plus populaires auprès des personnes qui recherchent l'élégance avant tout autre aspect esthétique. Ce serait toutefois une erreur. Vous pouvez faire du lit la pierre angulaire de votre décoration intérieure et construire autour de lui, mais vous ne devez jamais acheter un matelas plus petit que nécessaire. Un manque d'espace pour se retourner et bouger naturellement pendant le sommeil est néfaste pour la santé. La taille Queen est un minimum.
La tête de lit doit vous faire sentir en sécurité
Même si nous aimons à croire que nous sommes des êtres rationnels et évolués, l'instinct est encore très présent en nous. Une tête de lit solide, directement adossée au mur, vous rassurera. Centrer le lit dans la pièce peut sembler très avant-gardiste, mais vous ne pourrez jamais faire taire cette partie de votre cerveau qui aura toujours peur qu'un maraudeur apparaisse derrière vous. C'est pourquoi votre lit doit toujours faire face à la porte. Ce n'est pas ici que vous voulez défier les conventions. Votre sommeil vous en remerciera.
