Att dela säng med en partner kan vara en utmaning. Även om du kanske oroar dig för sömnproblem bör du inte låta dessa problem förvandlas till relationsproblem. Det är viktigt att stoppa innan det ökända täckekriget börjar!
Allt är en dans på rosor fram till den kväll då du drar täcket över till din sida av sängen och känner hur det drar tillbaka. En oändlig cykel har börjat. Plötsligt tar ditt tidigare oändliga tålamod slut. Det måste finnas en lösning för att du ska få tillbaka din frid och bekvämlighet.
Det är bevisat: forskare visar att hälften av britterna förlorar nattlig kvalitetssömn. 10 procent av dessa anger "stöld" av filtar som orsak och 40 procent talar om temperaturkontroll. Sömnexperter uppmuntrar ofta par att skämma bort sig själva i sängen, så det är en hälsosam vana att hålla fast vid!
Lösningen: ett samförstånd. Medan vissa föredrar det varmt, föredrar andra det kallt! Så hur löser man dessa skillnader? Leta efter sätt att nå samförstånd. Att ta ett annat täcke bara för oss kan verka som en extrem lösning, men kanske är det svaret!
Om man tänker efter är det inte en så galen idé. Denna stil att bädda sängen är ganska vanlig i Skandinavien och andra nordeuropeiska länder. Vid första anblicken kan det verka ovanligt, men faktum är att det löser ett verkligt problem.
Faktum är att på vissa hotell och boenden i Tyskland, som du säkert har lagt märke till, består sängmöblerna av två individuella madrasser på en enda sängram, tillsammans med två täcken och två kuddar. För att öka komforten finns det några tillbehör och processer som gör justeringen enklare.
När madrassen är installerad är det dags att välja lämpliga sängkläder. Överdragslakan är lätta att hitta, eftersom de finns i otaliga färger och tyger. Om du har två madrasser bör du också ha två separata uppsättningar sängkläder, dvs. två överdragslakan, två lakan och två påslakan.
Under sömnrutinen har vi alla unika preferenser och kroppsspråk. Vissa sover varmt, andra föredrar extra gosighet? och när olika typer av sovare hamnar tillsammans kan det vara en verklig utmaning att sova bekvämt. Resultatet kan ändå alltid bli positivt
Om du är osäker, lär dig så mycket du kan av den nordiska kulturen och prova på denna livsstil. Vem vet? Det kan bli en fantastisk upplevelse för dig och din partner. Börja med att köpa två påslakan som passar era individuella behov.
Oavsett om det handlar om en vanlig påslakan eller en vändbar påslakan, prioritera alltid allergivänliga material. Det kan verka konstigt vid första anblicken, men det skandinaviska sättet att sova är en succé.
Hemligheten är sängkläderna. Och vi verkar ha löst det här parets problem! Så låt inte sömnen hålla er isär!
