Visst, vi fattar... att tvätta sängkläder är förmodligen en av de mest tråkiga uppgifterna någonsin, men ta dig tid att svara på dessa frågor: tvättar du dina lakan regelbundet? Hur ofta byter du dem?
Även om vi alltid känner oss trygga i vår säng, utsätter vi oss för risker genom att aldrig sova ensamma. Ja, det är sant! Vi sover förmodligen med levande men osynliga bakterier. Och hur kan vi bekämpa detta? Helt enkelt genom att tvätta dina lakan varje vecka
Men vad händer om vi inte tvättar våra lakan?
Att ignorera sovrumssysslor resulterar i smutsiga och dammiga lakan, med en allvarlig ansamling av smuts som kan få allvarliga återverkningar på din hälsa. Tyvärr är det vanligt att vara oinformerad om detta ämne, eftersom majoriteten av befolkningen inte är medveten om att det påverkar sömnkvaliteten att inte byta lakan. Enligt experter bör sängkläderna bytas en gång i veckan för att förebygga sömnlöshet, hudproblem och infektioner.
När vi känner oss lata är det lättare att skjuta upp lakanen en vecka till och ignorera konsekvenserna, men om man inte har en rutin för att tvätta sängkläderna ökar risken för att drabbas av virus och/eller svamp på grund av större exponering för död hud, svett och vätskor i tygets fibrer. Vi tappar vanligtvis hudflagor på lakanen varje natt, vilket lockar till sig en typ av mikroskopiska insekter som lever i lakanens fibrer och livnär sig på människohud.
Även om det är mindre troligt är ett vägglusangrepp något som kan hända om du inte tar hand om ditt sänglinne ordentligt, och de är svåra att behandla. Dessa insekter lever ofta i väggarna vid fotändan av sängar, vilket innebär att en angripen lägenhet snabbt kan bli en hel angripen byggnad, eftersom vägglössen rör sig genom väggarna. Denna situation tenderar att förvärras om du tenderar att svettas medan du sover. I så fall rekommenderar vi att du är extra försiktig med dina sängkläder.
De vanligaste följderna är hud- och luftvägsproblem, t.ex. akne, fet hy, influensa, astma eller till och med lunginflammation. Om du sover mysigt med dina husdjur bör du vara extra försiktig, eftersom de är en viktig källa till parasiter och bakterier.
Det enda sättet att undvika dessa hälsorisker är att byta och tvätta lakanen regelbundet. Professionella från organisationen tror att människor som tvättar sina lakan varje vecka gör det av vana och inte av nödvändighet. Men är det tillräckligt? Även om detta är den rekommenderade frekvensen är det inte 100 procent rätt sak att göra. Det är också viktigt att tvätta påslakanet och örngotten regelbundet (till exempel var fjortonde dag). Och akta dig för det vanliga misstaget att glömma att rengöra och tvätta madrassen, kuddarna och överkastet! De kan vara svårare att rengöra än att bara lägga dem i tvättmaskinen, men det är värt det!
Låt oss se det från den ljusa sidan: tvättprocessen gör kudden mjukare och fördelar fyllningen i filten bättre. Med andra ord kommer dina filtar och kuddar att bli så bekväma som möjligt. Ja, det är sant: genom att tvätta de produkter som utgör din säng gör du den bekvämare och för den närmare ett lyxhotell.
