Am Ende eines langen Tages ist es eine große Erleichterung, ins Bett zu kommen. Wenn Sie noch etwas lesen, bevor Sie das Licht ausmachen, kommen sie besser zur Ruhe und verbessern Ihr Gedächtnis und Ihre Vorstellungskraft. Auch die Qualität Ihres Schlafs wird sich verbessern.
Diese Lektüre ist perfekt, um Ihr Jahr zu inspirieren - und eine tolle Gesellschaft zwischen Ihren weichen Laken. Und wer weiß? Sie könnten Ihr Leben im Jahr 2020 verändern!
1. , von Marie Kondo
Wenn Sie noch nicht von der japanischen Entrümpelungsexpertin Marie Kondo gehört haben, leben sie unter einem Stein. Dieses Buch ist perfekt, wenn sie sich für die Organisation Ihres Zuhauses interessieren: Es bietet Ihnen eine Methode zum Vereinfachen, Organisieren und Entrümpeln. Kondo fordert die Leser auf, in sich zu gehen und nur die Dinge zu behalten, die ihrem Leben Freude bereiten, und den Rest loszuwerden.
2. BECOMING: Finde deine innere Stimme: Das inspirierende Ausfüllbuch, von Michelle Obama
Dieses Tagebuch enthält eine intime Einführung in die einzigartige und besondere Frau Obama. Eine Reihe von inspirierenden Fragen und Zitaten hilft den Lesern, über ihre eigene Geschichte nachzudenken und sie zu entdecken: "Es geht nicht darum, perfekt zu sein", schreibt sie. Es liegt eine große Kraft darin, sich zu erkennen zu geben und gehört zu werden, (...) unsere authentische Stimme zu benutzen. Dieses Buch ist ein guter Anfang, um das Leben mehr zu genießen.
3. Simple matters, de Erin Boyle
Sind Sie auf der Suche nach einem Buch, das Ihnen hilft, einfach zu leben - auch in einer städtischen Umgebung? Erin Boyle, ihr Mann und ihre Kinder leben in New York, wo die Autorin einen Blog über "langsam, einfach und nachhaltig leben" schreibt. Ihre Idee von bewussten Konsumgewohnheiten inspiriert uns, alles zu schätzen, was sinnvoll und nützlich ist. Ein praktischer Leitfaden zum Abschalten und Glücklichsein.
4. F*ck No!: How to Stop Saying Yes When You Can't, You Shouldn't, or You Just Don't Want To, de Sarah Knight
In diesem Nachfolgebuch zu ihrem ersten Buch, Die lebensverändernde Magie des Nichtstuns, präsentiert uns Sarah Knight eine weitere mutige Aussage darüber, wie man das Leben ins Gleichgewicht bringt. In diesem Fall lehrt sie uns, wie wir uns durchsetzen und Nein zu den Dingen sagen können, auf die wir wirklich keine Lust haben. Lesen Sie es einfach und lassen sie sich von niemandem ein schlechtes Gewissen einreden.
5. Goodbye Things On Minimalist Living, von Fumio Sasaki
Nachdem er materielle Besitztümer abgelehnt und sich dem Minimalismus zugewandt hatte, begann Fumio Sasaki, sich glücklicher zu fühlen. Dieses Buch erforscht die minimalistische Philosophie und schlägt Regeln für ein einfacheres, glücklicheres und erfüllteres Leben vor.
6. Die Neuerfindung des Erfolgs, von Arianna Huffington
Möchten Sie Ihr Leben verbessern? Als Gründerin von The Huffington Post, einem der erfolgreichsten Medienunternehmen der Welt, hatte Arianna "alles" - doch eines Tages war sie gezwungen, sich selbst in Frage zu stellen, als die Erschöpfung überhand nahm. In diesem Buch werden anhand bahnbrechender Forschungsergebnisse die Auswirkungen der Achtsamkeit, des Gebens an andere und der Suche nach allem, was Erfolg ausmacht, jenseits der üblichen Definition nachgewiesen.
7. Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen, von Philippa Perry
Wenn Sie berufstätige Eltern eines kleinen Kindes sind, das nie zu schlafen oder zur Ruhe zu kommen scheint, wissen wir, wie schwer es ist, ruhig (und bei Verstand) zu bleiben. Dieser Bestseller ist kein gewöhnliches "Erziehungsbuch" und wird Ihre Perspektive verändern. Perry tröstet uns mit Freundlichkeit, ist aber auch entschlossen und zeigt, dass Elternschaft keine Kunst ist und dass Kinder keine Probleme sind, die man lösen muss. Beim Elternsein geht es darum, eine Beziehung aufzubauen, und Kinder sind Individuen, die verstanden und unterstützt werden müssen.
8. , von Ryan Korban
Einrichtungsbücher sind unsere Lieblingslektüre auf dem Wohnzimmertisch! Wenn Sie nicht mit einem Innenarchitekten zusammenarbeiten, kann eine gute Bibliothek Ihr bester Verbündeter sein. Und Ryan Korban muss man nicht vorstellen. In dieser Monografie wirft der Autor einen frischen Blick auf zeitgenössische Räume des 21. Jahrhunderts und untersucht, was einen Raum "neu und zeitgemäß" macht.
Beginnen Sie jetzt damit, eine ausgewogene Abendroutine zu schaffen: Verbessern Sie Ihren Lebensstil und schlafen sie gut. Tauchen Sie mit einer Tasse Tee und Ihrem Lieblingsbuch für "nur noch eine Seite" in die Laken ein.
Haben Sie irgendwelche Empfehlungen für uns? Schicken Sie uns eine Nachricht mit Ihren Tipps!
