Jetzt, wo der Sommer endlich wieder da ist, wird die richtige Bettwäsche dazu beitragen, dass Sie Ihr Bett Nacht für Nacht genießen können. Auch wenn sie nicht der Typ sind, der die Bettwäsche jede Saison wechselt, finden sie diese Informationen vielleicht nützlich, um der Überhitzung mit Komfort und Stil zu begegnen.
Ein Wechsel der Bettwäsche ist der einfachste Weg, der Hitze zu trotzen und Ihr Schlafzimmer aufzufrischen. Die Möglichkeiten sind endlos: Sie können ein einfaches Update vornehmen, anstatt eine ganze Garnitur zu wechseln. Es kommt ganz auf Ihre Bedürfnisse an.
Hier ist unser kleiner Leitfaden für die Auswahl der besten Bettwäsche für den Sommer. Diese sieben Tipps werden Ihnen helfen, sich kühl zu fühlen und gleichzeitig wie die beste (nicht verschwitzte) Version von Ihnen auszusehen:
1. Verwenden Sie helle Bettwäsche
Was den Bettbezug betrifft, so sollten sie sich für ein leichtes Baumwoll-Betttuch entscheiden (mit oder ohne Oberlaken), vor allem wenn sie im Sommer zu Hitzegefühlen neigen.
Eine kühle Nachtruhe beginnt damit, dass sie die winterlichste Bettwäsche, wie Flanelllaken oder dicke Decken, weglegen. Versuchen Sie es mit einer Bettdecke aus Baumwolle, Seide oder einem anderen, leichteren Stoff.
2. Wählen Sie helle Farben
In diesem Sommer ist es wahrscheinlich an der Zeit, die Palette Ihrer Bettwäsche durch die Wahl hellerer Farben aufzufrischen. Verleihen Sie Ihrem Schlafzimmer mit einer Tagesdecke in hellen Tönen wie Weiß, Hellgrün, Creme oder Himmelblau einen luftigen Anstrich.
Decken und Bettüberwürfe in diesen Farben nehmen tagsüber weniger Wärme auf, so dass sie im Bett kühl bleiben. Wenn Sie sich für einen frischen Hauch von Weiß entscheiden, wirkt der Raum auch heller und beruhigender.
3. Atmungsaktive Materialien sind die beste Option
Wenn Sie Ihre schwere Bettwäsche weggeräumt haben, probieren Sie Laken, Kissenbezüge und Decken aus natürlichen Materialien wie Baumwolle oder Seide. Im Gegensatz zu synthetischen Fasern sind diese Stoffe besonders bequem, atmungsaktiv und verhindern Feuchtigkeit am Körper.
Baumwolle ist äußerst atmungsaktiv und hält sie an Sommerabenden mühelos kühl. Doch Baumwolle ist nicht gleich Baumwolle. Dieses Material ermöglicht gesunde Schlafgewohnheiten in Ihrem Zuhause, besonders wenn sie sich für reine ägyptische Baumwolle™ entscheiden, die von Natur aus antimikrobiell ist und mit der Zeit nicht an Haltbarkeit verliert. Je öfter sie Baumwolle Ägypten™ waschen, desto weicher wird sie und bietet Ihrer Haut ein luxuriöses Gefühl.
4. Schlafen zwischen kühlen Laken
Die Wahl der Bettwäsche für den Sommer ist keine leichte Aufgabe. Man könnte meinen, dass eine bestimmte Art von Bettlaken das ganze Jahr über Wunder wirkt, aber da die Laken während des Schlafs in direktem Kontakt mit Ihnen stehen, schließen sie die heiße Luft entweder ein oder lassen sie entweichen. Tatsächlich macht der Stoff den Unterschied aus.
Besonders in den wärmeren Monaten des Jahres sollten sie sich für leichte Stoffe wie Perkal entscheiden, die eine gute Wahl sind. Wenn Sie zu Bett gehen, möchten Sie ein Material, das weich genug ist, um Sie von heißen Sommernächten bis zu kalten Winternächten mit Leichtigkeit und Komfort zu begleiten.
5. Halten Sie eine Decke in der Nähe
Da Ihre Füße am weitesten vom Herzen entfernt sind, sind sie in der Regel der kälteste Teil Ihres Körpers. Ihre Bettwäsche kann die perfekte Temperatur für den größten Teil Ihres Körpers bieten, aber vernachlässigen sie nicht Ihre Füße!
Eine dichtere Decke am Fußende des Bettes kann hier Abhilfe schaffen, indem sie Ihre Füße warm hält und Ihrem Sommerschlafzimmer ein strukturiertes Aussehen verleiht. Auf diese Weise müssen sie sich nicht mitten in der Nacht aus dem Bett wälzen, um eine Decke oder etwas anderes aus dem Schrank zu holen.
6. Fadendichte
Beim Kauf von Sommerlaken sollten sie auch die Fadendichte berücksichtigen. Diese bezieht sich auf die Anzahl der Fäden, die in jedem Quadratzentimeter des Gewebes verarbeitet wurden.
Weiche, hochwertige Materialien haben in der Regel eine höhere Fadenzahl und fühlen sich daher luxuriös an. In diesem Fall ist 100% Ägyptische Baumwolle™ die beste Wahl. Sie wird aus natürlichen, langen Fasern gewebt und ergibt langlebige und weiche garne.
Apropos Ägyptische Baumwolle™: Für diesen Sommer empfehlen wir die matte Oberfläche der Perkalbettwäsche. Sie sind langlebig und fühlen sich kühl an - perfekt für heißes Wetter.
7. Weitere Tipps für ein frisches Gefühl
Es gibt viele Hausmittel und Tricks, die man ausprobieren kann, um gut zu schlafen. Aber wenn es darum geht, schweißgebadet aufzuwachen, sieht die sache schon etwas anders aus. Natürlich schwitzt jeder Mensch, und normalerweise ist das ein Zeichen dafür, dass unser Körper die Innentemperatur auf eine gesunde Weise reguliert. Manchmal reicht es jedoch nicht aus, nur einen Fuß aus der Decke zu strecken.
Anstatt eine Klimaanlage oder einen Ventilator zu benutzen, empfehlen wir Ihnen, einen Eiswürfel aus dem Gefrierschrank zu nehmen. Legen Sie ihn einige Minuten lang als kalte Kompresse auf Ihre Druckstellen, z. B. auf die Stirn. Sie können auch ein lauwarmes Bad nehmen, um Ihre Temperatur zu senken (kein kaltes Bad, denn dann wird Ihr Körper überkompensieren und versuchen, sie wieder aufzuwärmen).
Und schließlich: Achten Sie auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, innerlich und äußerlich. Achten Sie darauf, dass sie tagsüber ausreichend Wasser trinken. Wenn man bedenkt, dass die ideale Temperatur zum Schlafen zwischen 15 und 19 Grad Celsius liegt, hilft es, wenn man diese einfachen Ratschläge befolgt, kühl zu bleiben.
Komfort wird natürlich nicht nur an der Matratze gemessen. Dennoch kann eine kleine Veränderung hier und da dazu beitragen, das Aussehen und den Komfort Ihres Bettes zu verbessern. Ein Bettbezug, ein neues Paar Kissenbezüge oder auch nur eine neue Decke können dazu beitragen, dass sie im Sommer nachts besser durchschlafen.
