Partager son lit avec un partenaire peut parfois s'avérer difficile. Bien que vous puissiez craindre qu'il s'agisse d'une incompatibilité de sommeil, vous ne devriez pas laisser les problèmes de sommeil se transformer en véritables problèmes de couple. Arrêtons cela avant que la fameuse guerre des housses de couette ne commence!
Tout va pour le mieux jusqu'à ce qu'un soir, vous tiriez votre couette de votre côté du lit et qu'elle la reprenne. C'est le début d'un cycle sans fin. Soudain, votre patience infinie a pris fin. Il doit bien y avoir une solution pour retrouver le chemin des câlins.
C'est prouvé: des études ont montré que la moitié des Britanniques perdent régulièrement une bonne nuit de sommeil, dont 10 % à cause du cambriolage des couettes et 40 % à cause du contrôle de la température. Les spécialistes du sommeil encouragent souvent les couples à se faire des câlins au lit. Vous ne devriez donc plus manquer cette bonne habitude!
La solution: Faire des compromis. Si certains aiment le chaud, d'autres préfèrent le froid! Alors, que faire lorsque vous avez des préférences différentes en matière de sommeil? Cherchez à faire des compromis. Prendre une autre couette et dormir seul, aussi extrême que cela puisse paraître, peut être la solution à un million de dollars.
À bien y réfléchir, ce n'est même pas l'idée la plus folle? Ce lit de style européen est assez courant dans les pays scandinaves et dans certains pays d'Europe du Nord. Au début, vous trouverez peut-être cela un peu bizarre, mais en fin de compte, cela pourrait résoudre vos problèmes de nuit.
En fait, dans certains hébergements en Allemagne, comme vous le savez probablement, le couchage consiste en deux matelas simples réunis dans un cadre de lit, avec deux couettes séparées et deux oreillers Oxford sur le dessus. Pour rendre le tout un peu plus confortable, il existe quelques accessoires et procédés qui permettent une adaptation décontractée.
Une fois votre matelas installé, il est temps de vous procurer du nouveau linge de lit adapté. Les draps-housses sont faciles à trouver, car ils sont disponibles dans de nombreux coloris et tissus. Si vous avez deux matelas, vous pouvez également vous procurer deux ensembles de literie séparés, c'est-à-dire deux ensembles de draps-housses, deux draps de dessus et deux housses de couette.
Au cours de notre sommeil, nous avons tous nos propres caractéristiques et notre propre langage corporel. Certains ont le sommeil chaud, d'autres aiment le moelleux? et lorsque différents types de dormeurs se retrouvent ensemble, il peut y avoir une lutte, ce qui rend plus difficile une nuit confortable. Néanmoins, le résultat peut être positif.
En cas de doute, tirez le meilleur parti de la culture nordique et essayez ce mode de vie. Qui sait? Il pourrait faire des merveilles pour vous et votre partenaire. Commencez par acheter deux housses de couette distinctes qui répondent à vos besoins individuels.
Qu'il s'agisse d'une housse de couette ordinaire ou d'une housse de couette réversible, privilégiez toujours les couettes hypoallergéniques. Même si cela vous choque à première vue, ce mode de couchage scandinave est une réussite.
Tout est dans la literie. Il semble que ce dilemme de couple soit enfin résolu ! Alors, ne laissez pas le sommeil vous déchirer!
