Wenn es einen Ort in Ihrer Wohnung gibt, an dem Sie Feng Shui anwenden sollten, dann ist es Ihr Schlafzimmer. Warum ist das so? Nun, weil es der Raum ist, in dem sie ungefähr ein Drittel Ihres Lebens verbringen, in dem sie schlafen und Ihren Körper Nacht für Nacht erneuern, so dass sie sicherstellen wollen, dass sie sich entspannen und Ihre Stimmung in jeder möglichen Weise verbessern.
Feng-Shui-Einrichtungen sind von Mensch zu Mensch verschieden. Da Schlafzyklen, Einrichtungsinteressen und andere Besonderheiten von Mensch zu Mensch variieren, wirken einige dieser Tipps bei den einen Wunder, bei den anderen nicht. Auf der Grundlage Ihrer Energie können sie eine ganz persönliche Einrichtung für sich selbst finden. Im Folgenden finden sie jedoch einige allgemeine Grundsätze sowie einige Punkte, die sie beachten und vermeiden sollten, wenn es darum geht, Feng Shui für einen guten Schlaf anzuwenden.
Was ist Feng Shui überhaupt?
In seiner wörtlichen Übersetzung bedeutet Feng "Wind" und Shui "Wasser". Die meisten Menschen kennen es als "die Kunst der Gestaltung". Es ist jedoch viel mehr als das. Es ist auch wichtig zu bedenken, dass Feng Shui ein Selbstlernprozess ist, nicht nur eine "Wie bekomme ich, was ich will"-Methode.
Feng Shui (ausgesprochen "fêng shuei") hat seinen Ursprung vor etwa 3000 Jahren. Es ist die alte chinesische Praxis, eine ausgewogene Atmosphäre zu schaffen, um den Fluss der Energie - oder Qi (Energie oder Lebenskraft) - zu gewährleisten. Mit den Grundsätzen des Feng Shui ist es möglich, im ganzen Haus eine harmonische und friedliche Umgebung zu schaffen, die Gesundheit, Glück und Wohlstand fördert.
Besonders im Schlafzimmer kann Feng Shui Ihnen helfen, das perfekte Gleichgewicht zu finden, um die Qualität Ihres Schlafes zu verbessern. Hier sind 8 Tipps, wie Sie Feng Shui in Ihrem Schlafzimmer sinnvoll einsetzen können:
1. Positionierung des Bettes
Das Gleichgewicht ist im Feng Shui von größter Bedeutung. Um Ihr Schlafzimmer ins Gleichgewicht zu bringen, stellen Sie sicher, dass sich Ihr Bett in einer "Kommandoposition" befindet. Das bedeutet, dass es von den meisten Wänden im Zimmer gleich weit entfernt ist, so dass es der Schlafzimmertür von der gegenüberliegenden seite aus zugewandt ist, aber nicht direkt vor ihr steht. Darüber hinaus sollten sie auf unnötiges Licht und Lärm achten.
In der Regel ist der Punkt, der diagonal am weitesten von der Tür entfernt ist, die häufigste Position für Ihr Bett. Hier sind drei Regeln für Ihr Bett, die sie beachten sollten:
1. Ihr Bett ist von beiden Seiten gut zugänglich.
2. Vermeiden Sie es, das Bett in direkter Linie zur Tür zu stellen.
3. Stellen Sie es nicht unter, parallel zu oder direkt gegenüber einem Fenster auf.
2. Nach Feng Shui "anerkannte" Pflanzen
Das Gleichgewicht zwischen Elementen wie Wasser, Erde, Holz und Feuer ist in unseren Häusern wichtig. Es wird angenommen, dass Pflanzen, die dem Element Holz zugeordnet sind, dieses Gleichgewicht ausgleichen. Zum Beispiel können selbstreinigende Pflanzen die Luft von schädlichen Chemikalien filtern, was zu einer saubereren Atemluft führt.
Obwohl es sehr gesund ist, Pflanzen zu Hause zu haben, empfiehlt Feng Shui nicht unbedingt, sie im Schlafzimmer aufzustellen - zumindest nicht mehr als eine Pflanze (und wenn sie allergisch gegen Staub sind, sollten sie auf diese Option verzichten und Erdtöne auf andere Weise einbeziehen, z. B. als Farbakzente in Kissen oder Teppichen). Wenn Sie sie wirklich im Schlafzimmer aufstellen wollen, entscheiden sie sich für kleinere Pflanzen.
Der Ort, an dem wir Pflanzen aufstellen, kann sich auf unsere geistige Klarheit auswirken. Deshalb ist es wichtig, keinen Dschungel zu schaffen, der den Rest des Hauses erdrückt. Zimmerpflanzen, Terrarien und hölzerne Akzente sollten mit Bedacht auf die verschiedenen Räume verteilt werden.
3. Natürliche Bettwäsche
Denken Sie in Form und Funktion! Versuchen Sie es mit weicher Bettwäsche, einschließlich Tagesdecken und Bettbezügen. Bettwäsche aus natürlichen Materialien wie Egyptian Cotton™ ist vorzuziehen, da sie atmungsaktiver ist und sich besser anfühlt. Versuchen Sie außerdem, wann immer möglich, ethisch hergestellte Produkte zu verwenden. Weiche, natürliche Bettwäsche ist eine gute Unterstützung für einen tieferen, erholsameren Schlaf, da sie gute, positive Energien in Ihr Bett bringt.
4. Keine elektronischen Geräte
Wir sind uns alle einig, dass das Schlafzimmer ein ruhiger Ort sein sollte, der zur Erholung und Verjüngung einlädt. Andererseits sind elektronische Geräte dafür bekannt, dass sie die Schlafqualität beeinträchtigen und oft Schlaflosigkeit auslösen.
Im Feng Shui gelten elektronische Geräte wie Mobiltelefon und Computer als Stressquellen, die sich negativ auf den Schlaf auswirken und dem Immunsystem und der Psyche schaden können. Nach Ansicht von Feng Shui-Experten sollten sie alle elektronischen Geräte aus dem Schlafzimmer fernhalten. Und wenn sie schon dabei sind, sollten sie auch alles, was für Arbeit steht, aus dem Schlafzimmer entfernen - sei es ein Schreibtisch, ein Telefon oder Papierkram.
5. Helle Bettwäsche und eine sanfte Farbpalette
Vermeiden Sie leuchtende Farben als Hauptthema in Ihrem Zimmer. Halten Sie das Dekor einfach und vermeiden sie es, es zu dramatisch oder anregend zu gestalten. Von Perlweiß bis Schokoladenbraun sollte Ihre Bettwäsche idealerweise in Hauttönen gehalten sein, da diese Farbpalette eine Umgebung schafft, in der sich Menschen wohl und vertraut fühlen.
Sanfte Farben helfen Ihnen, ein gutes Feng Shui-Gleichgewicht in Ihrem Schlafzimmer zu erreichen. Nach dieser Praxis sind Farben wie Creme, Pfirsich, Beige, Gelb, Koralle, Bronze oder Kakao ideal für Ihre Wände.
6. In Paaren denken
Achten Sie darauf, dass alles in Ihrem Zimmer paarweise angeordnet ist, als Symbol für das Gleichgewicht. Am besten kombinieren Sie Nachttische auf beiden Seiten des Bettes mit je zwei Lampen usw. Sie können das Zimmer auch mit zwei Pflanzen auf jeder seite, zwei Zierkissen auf dem Bett oder zwei Kunstwerken auf jeder Seite ausstatten. Wenn Sie sich für Gemälde oder Fotografien in Ihrem Schlafzimmer entscheiden, denken sie daran, dass das was sie aufhängen, Gefühle der Einsamkeit und Isolation fördern kann, also wählen sie immer positive Bilder.
7. Trümmer beseitigen
Es sollte überhaupt keine Unordnung geben, niemals! Das Schlafzimmer sollte ein Ort der Ruhe, Romantik und Entspannung sein - und sonst nichts. Laut Feng Shui ist zu viel Unordnung eine hässliche Ablenkung. Eine unordentliche Umgebung erhöht den Stress und beeinträchtigt Ihre Fähigkeit, sich zu konzentrieren und Informationen zu verarbeiten.
Da Ordnung auch dort wichtig ist, wo man sie nicht sehen kann, sollten sie den Platz unter Ihrem Bett nicht als Stauraum nutzen und versuchen, die Dinge in Ihrem Kleiderschrank ordentlich aufzubewahren. Ordnen Sie die Innenseiten der Schubladen und schließen sie und die Türen nachts. Stapeln Sie keine Bücher oder andere Gegenstände auf Ihrer Kommode. Ob im Rahmen von Feng Shui oder nicht, das Aufräumen Ihres Zimmers ist zweifellos eine gute sache, um Ihre Lebensqualität zu verbessern.
8. Accessoires, die alle fünf Sinne ansprechen
Dekorieren für die fünf Sinne ist ein Plus! Wenn Sie Feng Shui noch weiter treiben wollen, versuchen sie es mit einem Erlebnis, da die fünf Sinne verbindet.
Riechen: Versuchen Sie es mit ein paar Tropfen ätherischer Öle in einem Diffusor. Lavendel oder Jasmin sind hervorragende Beispiele für beruhigende Düfte, besonders vor dem Schlafengehen. Sie können auch Kerzen oder Weihrauch wie Salbei verwenden.
Haptik: Wie bereits erwähnt, ist es am besten, weiche und einladende Stoffe für das Schlafzimmer zu wählen. Ihre Bettwäsche sollte sich besonders weich anfühlen. Wir empfehlen Satin für Laken, Kissenbezüge und sogar Vorhänge, da die Qualität von Egyptian Cotton™ unbestritten ist.
Vision: Wir haben bereits einige Möglichkeiten genannt, wie Sie Ihr Zimmer optisch ansprechend gestalten können, z. B. durch Symmetrie im gesamten Raum und die Wahl erdiger Farben. Achten Sie jetzt darauf, dass Sie Akzente setzen, die sie wirklich ansprechen.
Klang: Musik ist ein wichtiger Bestandteil des Ambientes und eine der besten Möglichkeiten, um ein Gefühl von Klang in Ihr Zuhause zu bringen. Um etwas Abwechslung zu schaffen, können sie ein kleines Gerät für weißes Rauschen verwenden, das sanfte Melodien abspielt.
Geschmack: Auch wenn sie im Schlafzimmer kein Essen zu sich nehmen sollten, können sie immer eine kleine Flasche Wasser mit Fruchtzusatz neben dem Bett aufbewahren, um sich mit Flüssigkeit zu versorgen. Fügen Sie einen Spritzer Zitrone hinzu und trinken sie es am Morgen, um schnell aufzuwachen.
Da Ihr Schlafzimmer einer der wichtigsten Räume in Ihrem Zuhause ist, sollten sie bei seiner Gestaltung zumindest einige Prioritäten und Anpassungen im Auge behalten. Indem Sie eine stabile und sichere Schlafumgebung schaffen, können sie sich endlich um Ihre persönliche Entwicklung kümmern und nur noch positive Energie frei fließen lassen. Erlauben Sie sich, Feng Shui in einem angenehmen Tempo zu erforschen und besser zu schlafen mit diesen einfachen Tipps für das Schlafzimmer.
